Mae'r pen-glin yn un o'r cymalau sydd â chyfradd uchel o anafiadau, a all effeithio ar ein bywyd bob dydd a'n swyddogaethau chwaraeon.Os cewch eich anafu, byddwch chi'n meddwl am brynu padiau pen-glin i amddiffyn eich pen-glin, ond mae cymaint o fathau o badiau pen-glin ar y farchnad, sut ydych chi'n dewis y ...
Darllen mwy