Yn ein bywydau bob dydd nid yw llawer o bobl yn talu sylw ipadiau pen-glin, mae'r pen-glin yn rhan fregus iawn o'n corff, yn gyffredinol yn achos cwymp heb padiau pen-glin, mae'r pen-glin yn fwyaf tebygol o gael ei anafu, ond hyd yn oed felly nid yw llawer o bobl yn rhoi sylw i badiau pen-glin.Ond mewn gwirionedd, mae yna lawer o rolau ar gyfer padiau pen-glin, felly gadewch i ni edrych ar rôl padiau pen-glin nesaf!
Yn gyntaf, gadewch i ni ddeall swyddogaeth padiau pen-glin
1, swyddogaeth inswleiddio:mae'r pen-glin yn hawdd iawn i rannau oer, mae llawer o boen sy'n gysylltiedig â'r pen-glin yn gysylltiedig ag oerfel y pen-glin, yn enwedig wrth ddringo, bydd y cyhyrau yn y broses o symud yn gyffredinol yn teimlo'n boeth iawn, a bydd y pen-glin yn oer yn y gwynt mynydd oer a chaled , ni allwn ond deimlo'r cyhyr yn oer, anwybyddwch y pen-glin "teimlo", yna mae angen padiau pen-glin i'n pen-glin.Mae angen padiau pen-glin arnom i insiwleiddio ein pengliniau.
2. swyddogaeth brecio:Mewn chwaraeon awyr agored dwysedd uchel, fel sgïo, mae toriadau pen-glin yn aml yn digwydd oherwydd nad oes offer amddiffynnol i gynnal y pen-glin wrth lanio ac mae'r pen-glin yn plygu'n ormodol neu'n plygu i'r cyfeiriad arall, felly mae angen brace pen-glin amddiffynnol lefel uchel ar gyfer y math hwn o chwaraeon.Yn ogystal, mae mynydda yn gwneud gormod o gellyg hwyaden ar y pen-glin, ac mae esgynnol yn perthyn i fath o chwaraeon egnïol, mae'n hawdd gwneud y dadleoliad patella, gan achosi amrywiaeth o afiechydon y pen-glin, os gallwch chi wisgo pen-glin patella amddiffynnol padiau, yn sefydlog, yn gallu atal ymddangosiad anafiadau o'r fath.
3, i atal cleisiau, bumps, swyddogaeth llosg haul:yn y broses o heicio, beicio, yn anochel bump, disgyn pen-ar, y pen-glin yn tebygolrwydd uchel iawn o gleisiau a chleisiau, gwisgo padiau pen-glin addas da, gellir osgoi effeithiol, a hefyd swyddogaeth amddiffyn rhag yr haul.
4, swyddogaeth gofal iechyd:gall padiau pen-glin dynhau'r cyhyrau yn effeithiol, hyrwyddo cylchrediad y gwaed, Shu meridian, glynu'n hirdymorgwisgo padiau pen-glingall fod yn dda i atal arthritis, cryd cymalau a chlefydau eraill y pen-glin.
Yn ail, sut i ddewis padiau pen-glin
1, padiau pen-glin math inswleiddio:ffabrig gwau yn bennaf, deunydd elastig pedair ffordd uchel, gall y math hwn o padiau pen-glin chwarae rhan dda mewn inswleiddio, mae rhai arddulliau yn y padiau pen-glin wedi'u gosod â padiau gel, yn gallu gosod y patella, nid yn unig inswleiddio, mae yna swyddogaeth frecio penodol.
2, padiau pen-glin patella agored:padiau pen-glin wedi'u strapio felcro yw'r math hwn o badiau pen-glin yn bennaf, mae gan flaen y padiau pen-glin wag gyda maint y patella i ddal y patella yn ei le, gall y math hwn o badiau pen-glin reoli'n effeithiol ormodedd o ben-glin ar ôl strapio, wrth gwrs , nid yn unig ar gyfer chwaraeon awyr agored, mae'r math hwn o padiau pen-glin hefyd yn ddelfrydol ar gyfer pobl sydd angen cyflymu adferiad ar ôl llawdriniaeth pen-glin.
3. padiau pen-glin effaith:Yn y patella, mae padiau effaith yn bennaf, sef technoleg gwrth-wrthdrawiad uwch-dechnoleg a all leihau grym yr effaith yn effeithiol.
4, band patella:ysgafn iawn, newid y nod grym patella, yw lleihau atal arthritis, tendonitis, y dewis amddiffyn gorau.
Tri, y defnydd o padiau pen-glin
1, yn uniongyrchol ar y tu allan i'r pants, gall hyn fod yn gyfleus, ond nid yw'n tynhau'r cyhyrau, y cymalau sefydlog yn effeithiol, mae'r effaith amddiffyn yn cael ei leihau'n fawr.
2.Yr anfantais yw y gall croen rhai pobl fod ag alergedd i ddeunydd y padiau pen-glin, ac os cânt eu gwisgo am amser hir, gall y croen fynd yn llidus oherwydd anadlu gwael.
3. Mae gwisgo teits yn gyntaf ac yna gwisgo'r padiau pen-glin yn gyfleus ac nid yw'n effeithio ar y croen tra'n gallu gwneud y mwyaf o'r defnydd o swyddogaeth padiau pen-glin.
Sylwer: Mae padiau pen-glin yn darparu amddiffyniad ychwanegol ac nid ydynt yn ateb pob problem.Os bydd anaf yn digwydd, mae'n bwysig ceisio sylw meddygol cynnar.Y ffordd fwyaf sylfaenol o amddiffyn y pen-glin yw cynyddu cryfder y cyhyrau a chynnal symudiad rhesymol.
Amser postio: Hydref-25-2022