Yn ein bywydau bob dydd nid yw llawer o bobl yn rhoi sylw i badiau pen-glin, mae'r pen-glin yn rhan fregus iawn o'n corff, yn gyffredinol yn achos cwymp heb badiau pen-glin, mae'r pen-glin yn fwyaf tebygol o gael ei anafu, ond er hynny nid oes llawer mae pobl yn rhoi sylw i badiau pen-glin.Ond mewn gwirionedd, t...
Darllen mwy